Hãy tưởng tượng một người nào đó sẽ tìm tìm một sự đọc biết, một câu vấn đáp cho những băn khoăn của cuộc sống. Người đó hiểu được trong cuộc sống của chính mình có nào đó không ổn. Chắc chắn phải gồm một cuộc sống khác tốt đẹp không dừng lại ở đó này. Anh ta search kiếm với lại tìm kiếm, với rồi thiên nhiên cầm lên một cuốn sách, và vui miệng tìm thấy câu trả lời cho vấn đề của chính mình – chính nó đây rồi! và tính từ lúc đó, cuộc sống của anh ta đang hoàn toàn biến hóa ( Verenable Nanadassi)
“Cuộc đời là một trong những chuỗi những bài xích kiểm tra. Cực nhọc khăn đó là những bài kiểm tra. Họ đang sinh hoạt trong một trường đời. Toàn cục cuộc đời bọn họ là một trường học. Tự khi bắt đầu lọt lòng sinh ra cho đến khi nhắm mắt xuôi tay, bọn họ đều học ở dưới mái ngôi trường này.”
Ngày hôm nay là một ngày thiệt bình yên, tiếng mưa đang rơi trên ngôi nhà và trên những ngọn cây. Nghe thật mê ly làm cho sao. Trong buổi sớm Chủ Nhật an ninh này, tôi muốn nói về một vấn đề lại chẳng cẩn trọng chút nào.
Bạn đang xem: Thiền sư sayadaw u jotika
Ở đây, bọn họ sẽ nói về một lĩnh vực khác của niệm pháp (dhammānupassanā), là 1 trong những pháp hành khôn cùng rộng, đa phần nhất cùng rộng độc nhất vô nhị trong tởm Đại niệm xứ. Trước khi nói đến niệm pháp, tôi sẽ phải tự mâu thuẫn với chủ yếu mình một chút. Tôi đang nói với các bạn những điều hoàn toàn ngược lại với phần lớn gì tôi sẽ nói lúc trước. Ngày lúc này tôi đã nói cho các bạn biết một điều là: toàn bộ mọi thứ vẫn tồn trên này đa số là khổ, hầu như là bất toại nguyện, tất cả mọi thứ đều rất tệ.
Chúng ta sẵn sàng cho nó và rất có thể những điều không mong đợi cũng biến thành xảy ra. Bọn họ cũng phải chờ đợi cả vấn đề đó nữa. Chúng ta chờ đợi gần như điều bất ngờ sẽ đến. Đó cũng là một phần của cuộc sống. Hãy nhìn sâu vào cuộc sống như nó đã là.
Bài tởm này, trong giờ đồng hồ Pali call là Kalama sutta. Tôi tin rằng đa số người trong số các bạn đã từng gọi qua nó. Tuy thế điều rất quan trọng đặc biệt là các bạn hãy đọc lại bài bác kinh này những lần với hãy quan tâm đến sâu sắc. Với hãy ứng dụng ý thức của bài kinh này một trong những hoàn cảnh không giống nhau trong cuộc sống, tìm ra những ý nghĩa sâu sắc hơn của nó, cách mình đọc và áp dụng nó như thế nào.
Bây giờ bọn họ hãy cùng mọi người trong nhà ngồi thiền một chút. Hãy ngồi tuỳ theo ý thích của mình; hãy khiến cho mình thật thoải mái, chính vì nếu chúng ta không ngồi thoải mái, bạn sẽ bị đau với tâm bạn sẽ chỉ nghĩ về về dòng đau mà chẳng nghe được tôi nói gì cả. Đó là bản chất của tâm, nó thường xuyên chạy đến ở đâu bị đau.
Theo như tôi hiểu biết về thiền, cho dù nó không tạo cho một điều nào đấy (vắng lặng, tập trung hay tuệ giác hoặc không là gì cả). Nói cho đúng ra nó là sự việc nhận thức rõ ràng bất cứ điều gì đang xảy ra ngay ở giây phút hiện tại (từng giáp na) bởi một hiệ tượng hết mức độ giản đơn.
Khi các bạn hành thiền miên mật cả ngày, hãy cố gắng giữ mang đến thân thư giãn và giải trí và duy trì cho chổ chính giữa thư giãn. Bọn họ rất thường xuyên bị căng thẳng. Ngày từ bây giờ là nhằm dành cho những người mới bắt đầu, có khá nhiều điều phải giao lưu và học hỏi và khám phá về thiền, rất nhiều thứ cần được học hỏi về bé đường phát triển tâm linh.
Thuyết pháp
Hướng dẫn thiền tập - Sư trung ương Pháp
Thư thầy trò
Thư nói
Thư viện phật học
Tam tạng khiếp điển
English articles
Nếu chúng ta không rèn luyện thể dục, não của bạn sẽ dừng hoạt động. Bất kể loại thể dục làm sao cũng giỏi cả. Những bài tập ngắn, tập những lần trong ngày rất tốt. Tập vào buổi sáng rất tốt. Nếu như bạn nghĩ là bạn không tồn tại thời gian để anh em dục thì tới một ngày như thế nào đó, bạn sẽ có tương đối nhiều thời gian trong bệnh viện. Khung hình của bọn họ được thiết kế để quốc bộ rất nhiều. Đó là tại sao tại sao chúng ta trở nên bao gồm 2 chân chứ không hẳn 4 chân. Bao gồm 2 chân, bọn họ đi cỗ lòng vòng, thuận lợi hơn. Một ngày chúng ta nên đi dạo bao lâu? nếu như bạn hỏi chưng sĩ thì họ sẽ bảo chúng ta chừng 30 phút là đủ. Nhưng nếu bạn hỏi tôi, thì tối thiểu là 2 tiếng. Cùng với 24 tiếng mỗi ngày, bạn đi dạo chừng 2 tiếng đồng hồ và các bạn nghĩ là thừa nhiều? Đi bộ, cộng đồng dục sẽ tạo nên hệ tiêu hoá có tác dụng việc tốt hơn, ngủ ngon giấc hơn. Ở đây (ở tại Rừng thiền Sóc Sơn) tôi ngủ những hơn, tôi quốc bộ nhiều hơn. Tôi leo núi những lần trong ngày khi ở đây, có lúc đến 4-5 lần.
Đừng suy nghĩ rằng đa số thứ khác quan trọng đặc biệt hơn. Sức khoẻ bắt đầu quan trọng. Sức khoẻ của khung hình và mức độ khoẻ của trung ương trí. Cần hỗ trợ tâm trí của bạn. Hành thiền hỗ trợ cho tâm trí chúng ta an định, tĩnh lặng. Chúng ta đang suy nghĩ quá những thứ. Với hỏi quá nhiều câu hỏi (cười). Bạn đã thấy ba của chúng ta lâm bệnh. Tôi không biết từng ngày ba của người sử dụng dành bao nhiêu thời gian để bè lũ dục? nhưng mà tôi nghĩ ông ấy dường như không tập đủ. Hãy bắt đầu đi bộ chừng 10 phút. Ngủ một chút. Rồi lại liên tiếp 10 phút khác. Đi cỗ vào buổi sáng, buổi tối. Các bạn bệnh và tới gặp gỡ bác sĩ. Chưng sĩ sẽ cho chính mình uống thuốc. Chừng đó không đủ. Và thực tế thì bài toán đó không thực sự giỏi cho bọn chúng ta. Đôi lúc, bọn họ cần thuốc thang, chỉ trong ngắn hạn, với liều lượng nhỏ. Mặc dù nhiên, tôi thấy mọi fan sử dụng vô số loại thuốc. Điều đó khôn xiết tệ hại mang đến sức khoẻ. Rất cần phải tìm các phương cách tự nhiên và thoải mái để trở nên khoẻ mạnh, trường đoản cú nhiên, với cho chổ chính giữa trí khoẻ mạnh mẽ nữa. Luôn luôn nhớ quan tâm đến sức khoẻ trọng tâm trí. Cơ thể và chổ chính giữa trí bọn họ làm bài toán cùng nhau. Huấn luyện bản thân chúng ta để không băn khoăn lo lắng quá mức.
Nếu bạn cũng có thể ghi lại các lưu ý đến của các bạn có trong ngày, và sau đó phân tích tài liệu đó, bạn sẽ thấy rằng số đông 90% các quan tâm đến đó là không nên thiết. Bạn suy nghĩ về bất kể thứ gì xẩy ra trên nhân loại này. Điều kia không cần thiết. Tôi lần chần người Mỹ tất cả gì to gan lớn mật hơn so với nước khác. Nó không quan trọng cho tôi. Nó gồm thể cần thiết cho bạn, tuỳ vào cuộc sống thường ngày mà nhiều người đang sống. Nếu như khách hàng là một chính khách, bạn có thể cần biết tất cả những lắp thêm đó. Nhưng nếu như bạn không phải là 1 trong những chính khách, nguyên nhân lại đề xuất bù đầu với quá nhiều “rác” như vậy? Bây giờ, tôi thấy điều này ở nhiều người, cùng tôi quan trọng đặc biệt quan ngại cho giới trẻ. Bởi vì tôi mếm mộ chúng, chúng dành rất nhiều thời gian để tò mò về những ngôi sao nổi giờ (ngôi sao nhẵn đá, ngôi sao 5 cánh thể thao, vô địch giải này, giải nọ). Phần lớn người giàu sang và trẻ con tuổi, họ muốn biết toàn bộ những tin tức về các ngôi sao. Họ không dành thời hạn để học các điều đặc biệt cho cuộc sống của họ. Cùng khi họ gặp những sự việc trong cuộc sống, họ do dự phải làm cho gì. Tôi đo đắn nhiều về Việt Nam. Nhưng mà tôi biết đủ về Myanmar. Có rất nhiều vấn đề trong cuộc sống của họ. Với họ không có câu trả lời. Không có bất kì ai chỉ dạy đến họ cả. Các vị sư dạy dỗ họ. Nhưng những vị sư lại đa phần dạy từ đông đảo cuốn sách. Họ dạy mọi thứ quá cao so với giới trẻ, khiến người trẻ tuổi không thể hiểu, không thể thực hành thực tế được. Như vậy, khi vấn đề thực tế xảy ra vào cuộc sống, bọn họ không biết phải làm gì.
Xem thêm: 15 hình xăm rồng đẹp, quyền lực nhất, ý nghĩa, lưu ý khi xăm
Một số fan đến tra cứu tôi và tôi dạy mang đến họ bí quyết sống cuộc sống đời thường của họ. Đó là nền tảng gốc rễ cơ bản. Nếu bạn không sinh sống cuộc đời của bản thân mình một biện pháp đúng đắn, kể cả nếu bạn muốn hành thiền thì hai thứ đó vẫn không hợp với nhau. Nếu bạn có nhu cầu làm một điều gì đấy thì bạn cần phải chuẩn bị cuộc đời của chúng ta để làm việc đó. Ví như việc bạn muốn trồng một cái gì đó lên đất, bạn có nhu cầu trồng mẫu gì? Lúa? các bạn không thể trồng lúa trên núi được. Bạn muốn trồng lúa, các bạn sẽ trồng bên trên cánh đồng, sẽ yêu cầu nhiều đất bằng và nước. Như vậy, tuỳ vào việc bạn có nhu cầu làm gì, bạn cần phải chuẩn bị cuộc sống đời thường của bạn. Nếu bạn muốn trở thành một tu sĩ, bạn phải chuẩn bị cuộc sống của chúng ta một bí quyết phù hợp.
Bạn ao ước làm dòng gì? bạn có nhu cầu sống cuộc sống của người sử dụng như nạm nào? gốc rễ cơ bạn dạng này mang đến cuộc sống của người sử dụng rất quan lại trọng. Hãy tưởng tượng các bạn sẽ sống như vậy nào khi chúng ta 80 tuổi? chuẩn bị cho bài toán đó tức thì từ bây giờ. Đừng đợi cho tới lúc chúng ta 80 tuổi. Khi tôi 80 tuổi, tôi hy vọng mình vẫn khoẻ mạnh, quan tâm đến minh mẫn, thông minh và bình an, không lo lắng, không tồn tại vấn đề gì rất cần phải xử lý. Nếu như bạn không cân nhắc như vậy, khi bạn 80 tuổi, các bạn sẽ mất đi phán đoán của bạn. Tôi mang lại thăm một người thầy của tôi. Thầy trong năm này 82, chắc rằng là 83 tuổi. Và nhiều khi tôi nghỉ ngơi lại thiền viện của thầy. Thầy là một trong học trò và cũng là phụ tá của Ngài Sayadaw U. Silananda. Thầy biết tương đối nhiều ngôn ngữ: Sankrit, Pali, giờ Anh, tiến Miến Điện. Bây giờ, thầy đã mất trí nhớ. Bài toán này rất có thể xảy ra với bất cứ ai, kể cả với tôi, tôi không biết. Dẫu vậy tôi nghĩ rằng, nếu bạn chuẩn bị cuộc sống của bạn một cách đúng đắn, các bạn sẽ vẫn hoàn toàn có thể rất định tĩnh, bình an, và thông minh, ngay lập tức cả khi bạn 80, 90 tuyệt 100 tuổi. Tất cả một vị thiền sư sinh hoạt Myanmar sống thọ rộng 100 tuổi. Lúc ngài sát 100 tuổi, ngài vẫn còn đó đi tận Mỹ với vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn. Tôi không thích đi Mỹ, quá xa.
Cách mà chúng ta sống cuộc sống của bạn, toàn bộ cuộc đời của bạn, từ khi chúng ta còn trẻ vẫn có tác động quan trọng mang lại cuộc sống của khách hàng khi về già. Ăn kiêng, đồng đội dục, bạn suy xét điều gì, bạn đọc những gì, mọi thứ mọi quan trọng. Hành thiền cũng quan liêu trọng. Và bạn bè cũng vậy. Nếu bạn có tín đồ người bạn tốt, bọn họ sẽ ảnh hưởng đến chổ chính giữa trí của bạn, đến cuộc sống của bạn. Điều kia sẽ rất tốt đối với bạn. Tôi có khá nhiều người chúng ta xấu lúc tôi còn trẻ con – họ đã không còn rồi, chúng ta không sinh sống lâu. Khi bạn nghĩ về cuộc đời này, toàn cục cuộc đời này, và thấy cách mà mỗi một thứ ăn nhập với nhau, phần đông thứ đều ăn nhập với nhau. Chúng ta có biết trò đùa ghép hình không? gần như mảnh ghép nhỏ, ghép lại cùng nhau vừa vặn cho ra một lớp hình đẹp. Hãy tưởng tượng cuộc sống bạn cũng tương tự thế, mọi vấn đề phải vừa căn vặn với nhau để khi nhìn lại, bọn họ có một tranh ảnh đẹp. Cuộc sống đời thường lẽ ra đề nghị rất tươi đẹp. Mọi bài toán phải vừa vặn ăn nhập với nhau. Hãy học nhằm sống một cuộc đời tươi đẹp.
Điều quá bất ngờ là khoác dù chúng ta biết rằng bọn họ không tất cả quyền điều khiển hoàn toàn về các gì đang xảy ra, mà lại nếu có thể giữ tâm bọn họ định tĩnh, bình an, cùng thực sự quan liêu sát phương pháp mà phần đa thứ ăn nhập với nhau, và làm đa số thứ một phương pháp đúng đắn, tự từ, cảnh giác mà không phạm phải những sai lạc lớn, cuộc sống sẽ diễn ra một cách tự nhiên, tươi đẹp. Bạn vẫn hoàn toàn có thể có những vấn đề, nhưng lại bạn học hỏi và chia sẻ từ các vấn đề đó và cải thiện cuộc sinh sống của bạn. Nếu bạn có chiến lược cho điều đó, nó sẽ xẩy ra theo một giải pháp đáng ngạc nhiên. Tôi sẽ thử thao tác làm việc này cho cuộc đời của chủ yếu tôi. Tôi muốn cuộc sống của tôi theo một bí quyết nhất định. Nên tôi tưởng tượng rằng tôi hy vọng sống như vậy này: tôi muốn chạm mặt gỡ những người tốt, tôi ước ao làm những việc tốt, và ngay cả việc viết một trong những cuốn sách hay. Điều này cũng tương tự đối với các con của mình và rất nhiều người của tôi. Khi họ lên planer và xem xét về bài toán họ sẽ sở hữu một cuộc sống thường ngày bình an, họ hành thiền, cuộc sống đời thường của chúng ta trở nên an ninh và họ biết phương pháp mà người ta muốn sống cuộc sống này. Chỉ cần quan tâm đến đây là biện pháp mà tôi hy vọng sống. Nếu như khách hàng giữ xem xét đó trong đầu hằng ngày, trạng thái trọng tâm này sẽ thu hút hồ hết gì cần thiết cho bạn: những người dân bạn bắt buộc thiết, giấy tờ cần thiết, những trải nghiệm buộc phải thiết, và sau cùng, phần đông thứ đã xảy ra. đa số mọi fan chỉ ước ao làm việc người ta có nhu cầu làm, có tác dụng hết câu hỏi này tới sự việc khác. Mà lại mọi việc đó không ăn nhập với nhau để có cuộc sống đời thường họ mong mỏi muốn. Và sau một thời hạn dài, sẽ không có bức tranh rất đẹp từ phần nhiều mảnh ghép đó. Nên nếu như khách hàng lên kế hoạch cho cuộc đời bạn và hành động một cách đúng đắn, nó sẽ thu hút một cuộc sống bình an, định tĩnh mang lại với bạn. Như vậy, tâm của người sử dụng có lực hấp dẫn.
Bạn rất có thể tìm các cuốn sách nói về Luật cuốn hút (Law of Attraction). Bạn có thể tìm theo từ khoá “Law of Atrraction” trên top mạng tìm kiếm google và bạn có thể tìm thấy nhiều nội dung bài viết về nó. Một vài bài khôn cùng trừu tượng, ko thực tế. Nhưng rất có thể tìm được không hề ít ý tưởng hay nhằm thực tập cho vấn đề làm cách nào mà tâm trí hoàn toàn có thể hấp dẫn đầy đủ thứ cho với nó. Lúc tôi xem xét rằng tôi ao ước khoẻ mạnh, và bảo trì suy nghĩ đó trong đầu, tôi ban đầu tìm đọc về sức khoẻ và vai trung phong tôi chú ý các thông tin về sức khoẻ nhưng tôi hy vọng biết. Rồi tôi tìm phần đông cuốn sách cùng đọc về sức khoẻ, cũng chính vì tâm trí của tớ đã tập trung vào chủ đề sức khoẻ. Tôi muốn bình an, tôi mong muốn sống một cuộc sống đời thường bình an, tôi muốn gặp mặt gỡ với những người bình an. Tôi bảo trì những lưu ý đến đó trong đầu với tôi kết các bạn với những người dân bình an. Một giải pháp tương tự, tôi không lo ngại về vấn đề bị vứt tù (mà câu hỏi này hoàn toàn có thể xảy ra sinh hoạt Myanmar, bao gồm rât những tu sĩ đã biết thành bắt). Những nhân viên bình an của cơ quan chỉ đạo của chính phủ theo ngay cạnh tôi sinh hoạt khắp đều nơi, nhưng không người nào bắt tôi. Tâm trạng tâm của doanh nghiệp rất quan tiền trọng, trung khu an định, tâm bình an. Tâm của khách hàng hấp dẫn phần đông thứ đến với bạn.
Hãy suy nghĩ cách bạn muốn sống từ bây giờ, vào trong ngày hôm nay. Vào sáng sớm, hãy ban đầu với việc bạn phải làm gì, bạn có nhu cầu làm gì, bạn yêu mếm việc gì, với làm phần đa thứ với một tác ý thiện lành. Đôi lúc chúng ta phạm cần những không đúng lầm. Nhưng các bạn cần cải tiến và phát triển tác ý thiện lành, không có tác dụng hại ai. Tôi sẽ làm bất kể việc gì đem về sự tốt đẹp cho phần đông người. Có lúc tôi chạm mặt được tín đồ tốt, song cũng có khi gặp gỡ phải fan không tốt. Tôi sẽ thấu hiểu, tôi vẫn kiên nhẫn, tôi đã tha thứ nếu chúng ta phạm nên những không đúng lầm. Giả dụ bạn gia hạn việc này từng ngày, các bạn sẽ phạm cực kỳ ít sai lầm. Hãy lên kế hoạch cho từng ngày, gần như ngày. Chúng ta sống từng giờ với chánh niệm, với chổ chính giữa từ. Nếu bạn có chiến lược như vậy, phần nhiều mọi câu hỏi sẽ xẩy ra như thế. Nhưng nếu bạn không có kế hoạch như vậy, bất kể việc gì cũng rất có thể xảy ra. Tôi dạy đông đảo điều này cho các con của tôi. Khi bạn lái xe bên trên đường, bạn có thể gặp bất cứ kiểu tài xế nào trên đường. Một số trong những lái xe cộ tốt, một vài lái xe không tốt. Nếu như bạn lên cơn giận, bạn sẽ phải giận bao nhiêu lần? Hãy từ bỏ hỏi bạn. 100 lần? Hay có lẽ nhiều chưa dừng lại ở đó nữa? Mỗi khi bạn giận dữ, tim chúng ta đập nhanh hơn, mạnh hơn. Đừng khó tính như vậy. Không hữu ích gì. Nếu người ta có nhu cầu đi cấp tốc hơn, hãy nhịn nhường đường cho họ. Hãy đi đi. Cùng tha thứ cho họ. Đừng duy trì sự khó chịu đó sinh sống lại trong lòng bạn.
Việc huấn luyện bạn dạng thân vô cùng quan trọng. Họ cần huấn luyện bản thân từng ngày về việc bọn họ muốn sống thế nào vào ngày hôm nay, 5 năm nữa, 10 năm nữa. Hãy dạy hồ hết ý tưởng dễ dàng và đơn giản này cho con cái của bạn. Chúng rất có thể hiểu được, không khó khăn lắm.
Con gái tôi đã từng muốn quý phái Mỹ. Nó cho là sẽ hạnh phúc hơn khi sang đó, thành công hơn. Bây giờ, nó hiểu đúng bản chất nó không thể tìm thấy niềm hạnh phúc ở nước Mỹ. Tiền bạc không phải là tất cả. Tuy vậy bạn cần tiền, nó chưa hẳn là vớ cả. Nó chỉ là một phần nhỏ trong cuộc sống của bạn. Tôi đã bàn thảo vấn đề này với mọi người trong mái ấm gia đình và bảo mọi fan rằng họ muốn mọi tín đồ trong gia đình quây quần với nhau, cho tới lúc già. Già đi cùng nhau. Công ty chúng tôi muốn thấy được nhau, trợ giúp lẫn nhau. đồng đội cũng thế. Cửa hàng chúng tôi có đồng đội ở đây. Nếu đề xuất điều gì đấy ở Mỹ, chúng ta có thể sang đó để sở hữu nó, bởi cấp chẳng hạn. Nhưng chưa phải mọi sản phẩm ở bên đó. Cùng bây giờ, shop chúng tôi đã phát âm được điều này. Công ty chúng tôi có gia đình, chúng ta bè, các các bạn em, nhiều anh chị em, … shop chúng tôi có thể chăm sóc lẫn nhau.
Khi bạn quan tâm đến về cuộc đời, chớ chỉ xem xét cho một mình bạn dạng thân bạn. Suy nghĩ về mái ấm gia đình và bạn bè nữa.
